domingo, 25 de julio de 2010

estrategias mentales



Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo
viene a tu cabeza, cámbialo por otro!

Para eso, es preciso
mucha disciplina mental.

No la adquirirás del día para la noche.
Así como un "atleta",
debes entrenarte mucho . . .

No te quejes. Cuando reclamas,
tal cual un imán, atraes hacia tí
toda la carga negativa de tus propias palabras.

La mayoría de las cosas que andan mal,
comenzaron a materializarse 
cuando nos lamentamos.

No dejes que interferencias externas
se acumulen a tu vida diaria.

Líbrate de rumores, comentarios maliciosos
y gente deprimida. Eso es contagioso . . .

Sé intuitivo!

Sintoniza con gente positiva y de alto astral.

No te enojes con facilidad
y no des importancia a pequeñas cosas.
Cuando nos irritamos, envenenamos 
nuestro cuerpo y nuestra mente. 

Procura convivir con serenidad y
cuando tengas ganas de explotar,
cuenta hasta diez.

Vive en el presente.

El ansioso vive en el futuro.

El rencoroso, vive en el pasado.

Aprovecha aquí y ahora. 
Nada se repite,
todo pasa. Haz que tu día
valga la pena . . .

No pierdas tiempo en lamentaciones
y preocupaciones, 
pues sólo traen enfermedad.

Mentalidad positiva!
Tú puedes!

El agua purifica. Siempre que puedas
anda a la playa, o a un río o cascada.

En casa, cuando estés bajo la ducha,
con los ojos cerrados,
imagina que tu cansancio físico y mental
y toda la carga negativa,
está siendo eliminada agua abajo.

Camina descalzo cuando puedas,
en tierra de preferencia.
En casa, masajea tus pies con una crema
después de un largo día de trabajo.
Remójalos en agua tibia.
Agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza;
ten en casa una maceta de plantas por lo menos.
Cuídala con cariño.

El amor que dedicamos  a la plantas y animales
calma al ser humano y funciona 
como relajante natural . . .

Escucha música que te haga cantar y bailar.

Sea cual sea tu estilo preferido,
la vibración de una canción
tiene el poder de hacernos sentir vivos,
aflorando nuestra emoción
y abriendo nuestro canal con alegría.

No dejes que la "saudade" te abrume,
que la rutina te atrape,
que el miedo te impida intentarlo . . .

Libérate!!!
Siempre que puedas líbrate de la rutina
y toma el camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas personas.
Vive la vida !!!!

Gasta más horas realizando que soñando . . .

Haciendo que planeando . . .

Viviendo que esperando,
porque . . .
a pesar que 
quien casi muere
esté vivo,
quien casi vive
ya murió.

El miedo nos aparta de las derrotas . . 
pero también de las victorias!!!!

Desconozco el autor

1 comentario:

Teresa dijo...

Camina descalzo cuando puedas,
en tierra de preferencia.
En casa, masajea tus pies con una crema
después de un largo día de trabajo.
Remójalos en agua tibia.
Agrega un poco de sal para aliviar.

Siempre que puedo me descalzo... me siento feliz...

Saludos

AFIRMACIÓN - Paramahansa Yogananda

AFIRMACIÓN - Paramahansa Yogananda
ME INCLINO ANTE EL PADRE ÚNICO INFINITO, QUE SE MANIFIESTA DE DIFERENTE FORMA EN LAS DIVERSAS IGLESIAS Y TEMPLOS, QUE SE HAN ERIGIDO EN SU HONOR. ADORO AL DIOS ÚNICO QUE ESTÁ EN LOS DIFERENTES ALTARES DE TODAS LAS ENSEÑANZAS Y RELIGIONES.

subir . . .
Desde hace tiempo llegan a mi email correos que después de leerlos guardo como un tesoro por su gran contenido en sabiduría

Había decidido abrir este blog de forma personal y reunirlos todos aquí para poderlos releer de vez en cuando, pero creo que es de ser egoista guardar estas joyas para mi sola y no permitir que otros puedan disfrutar de ellas.

Por lo que finalmente, he decidido hacer público el blog, y que cualquiera pueda leer, disfrutar y reflexionar sobre su contenido.

Siempre que los conozca, citaré autores y procedencia. Y repito que, la mayoría, son escritos que me llegaron por email.